Форум родителей Витебска - Показать сообщение отдельно - Фитнес в городе. Часть 2
Показать сообщение отдельно
Старый 26.12.2017, 08:15   #180
mamulyaNatulya
Участник
 
Аватар для mamulyaNatulya
 
Регистрация: 02.10.2013
Адрес: Витебск, юг-7
Сообщений: 978
Имя ребенка: Сенечка и Сонечка
ДР: летнее 2013 - зимнее 2016 солнышко)


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Цитата:
Сообщение от yuliaya Посмотреть сообщение
Здравствуйте,а я хочу похудеть на 5-7 кг,убрать живот,и немного подкачать ноги-попу,какое направление лучше?
Может не в формате этой группы, но всеже поделюсь опытом. Мне очень помогли упражнения Оксисайз.
Я случайно купила на вб книжку (по названию - "Моя стройная мама"), а потом уже нашла кучу бесплатных роликов в интернете. Ну очень для меня оказалось эффеетивно. Прям резульиат за месяц - на лицо.
Я после первых родов не очень восстановилась. А после вторых - уже намного лучше, благодаря этим упражнениям в том числе. Плюс, конечно, питание
Удачи!
__________________
Свечи ручной работы из 100% натурального воска
МЕДОК с домашней пасеки!
Фоторассказы о том как добывается перга и забрус
mamulyaNatulya вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили mamulyaNatulya за этот пост:
Мама Тёмы (29.12.2017)