Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2 - Страница 4 - Форум родителей Витебска
Вернуться   Форум родителей Витебска > Ditenok.com > Конкурсы

Важная информация

  Создать новую тему Ответ
Старый 01.11.2014, 08:52   #31
георгина
Местный
 
Аватар для георгина
 
Регистрация: 15.12.2011
Адрес: Витебск
Сообщений: 3,446
Имя ребенка: Софья Андреевна, Евгения Андреевна
ДР: 05.07.2011. 20.11.2017


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Доброе утро девочки!!!! С началом преображения Вас!!!! Что то я с утра запуталась в темах где обсуждать. где худеть))))
георгина вне форума   Ответить с цитированием
7 участников поблагодарили георгина за этот пост:
Juliya22 (01.11.2014), Абалонская (01.11.2014), КсюНя81 (01.11.2014), Лайла (01.11.2014), Любовь В (01.11.2014), Ольга 1111 (01.11.2014), Юлиа-на (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 09:12   #32
Ольга 1111
Местный
 
Аватар для Ольга 1111
 
Регистрация: 15.02.2013
Адрес: Билево-2
Сообщений: 4,250
Имя ребенка: Моё Солнышко
ДР: сентябрь 2004


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Всем доброго худеющего утра!!!! Начинаем борьбу за красоту (а кто то и продолжает). Планов грамодьё, только в голову не лезет что себе любимой приготовить диетическое. Девочки, делитесь что вы кушаете, а то от вареной курицы можно быстро закукарекать. (Обратите внимание какие у всех позитивные маечки на фото)))
Ольга 1111 на форуме   Ответить с цитированием
9 участников поблагодарили Ольга 1111 за этот пост:
dionisy (01.11.2014), ls-svetik (01.11.2014), ryzhyk (01.11.2014), VERACHKA-2305 (01.11.2014), ВеренеяВероника (01.11.2014), КсюНя81 (01.11.2014), Лайла (01.11.2014), Любовь В (01.11.2014), Юлиа-на (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 09:41   #33
Juliya22
Местный
 
Аватар для Juliya22
 
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: Витебск, Лучеса
Сообщений: 2,073
Имя ребенка: Александр Сергеевич, Мария Сергеевна
ДР: 28.12.2010, 07.09.2017


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Доброе утро всем!!!С началом конкурса!Вперед за красотой и стройностью!!!!
Juliya22 на форуме   Ответить с цитированием
7 участников поблагодарили Juliya22 за этот пост:
ls-svetik (01.11.2014), ВеренеяВероника (01.11.2014), КсюНя81 (01.11.2014), Лайла (01.11.2014), Любовь В (01.11.2014), Ольга 1111 (01.11.2014), Юлиа-на (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 10:00   #34
Любовь В
Участник
 
Аватар для Любовь В
 
Регистрация: 01.12.2013
Адрес: ул. Актёров Ерёменко (Билево 2)
Сообщений: 160
Имя ребенка: Серафим
ДР: 03.09.2010 г.


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Привет)
Всех со стартом!
Выложила в свою группу фотки и свою "историю"...Аж полегчало... УФ
Девочки и мальчики, делитесь, как худеть будете))
Любовь В вне форума   Ответить с цитированием
6 участников поблагодарили Любовь В за этот пост:
ls-svetik (01.11.2014), ryzhyk (01.11.2014), КсюНя81 (01.11.2014), Лайла (01.11.2014), Ольга 1111 (01.11.2014), Юлиа-на (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 10:21   #35
ВеренеяВероника
Местный
 
Аватар для ВеренеяВероника
 
Регистрация: 21.09.2013
Адрес: Леонова 7
Сообщений: 1,891
Имя ребенка: Марат
ДР: 12.02.2014


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Привет !!!! всех со СТАРТОМ !!! Я думаю худеть так до 12 можно почти все (можно и кусочек именно кусочек а целую плитку шоколадки) уменьшить порции еды все вареное пареное и тушеное, не есть после 18.00 из физ нагрузок быстрая ходьба по парку с коляской 1.5-2 часа и дома пару упражнений!!!! не жрать вкусную еду будет проще муж уезжает в командировку !!!! Я не сладкоежка из сладостей люблю желе, но его по моему можно !!!!! Всем удачи !!!!! делайте мне так если что !!!
ВеренеяВероника вне форума   Ответить с цитированием
8 участников поблагодарили ВеренеяВероника за этот пост:
dionisy (01.11.2014), Juliya22 (01.11.2014), ls-svetik (01.11.2014), Александра89 (01.11.2014), КсюНя81 (01.11.2014), Лайла (01.11.2014), Любовь В (01.11.2014), Ольга 1111 (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 10:52   #36
Абалонская
Леди Симпатий 2013
 
Аватар для Абалонская
 
Регистрация: 30.06.2011
Адрес: Лазо
Сообщений: 6,624
Имя ребенка: Настюшка и Владушка
ДР: 15.04.2001 и 15.09.2008


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Доброе утро, Худеющая БанДа!!!!
Ну, что все готовы начать новую стройную жизнь??? А может есть, которые уже хотят отказаться от конкурса и пойти к холодильнику, чтоб его обнять?????))))
Самое сложные это пережить выходные!!)) Но и их можно использовать с пользой, наготовить себе диетических блюд, придумать стратегию похудения на ближайшие дни! Поэтому предлагаю: понедельник сделать разгрузочным днём!!! Разгружаться можно, либо на гречке, либо твороге, либо на одних яблоках, вообще разгрузочных дней очень много, можно выбрать для каждого, что по вкуса!! И так... Мы ХуДееМ!!!

Цитата:
Сообщение от ВеренеяВероника Посмотреть сообщение
Я думаю худеть так до 12 можно почти все (можно и кусочек именно кусочек а целую плитку шоколадки)
я бы это убрала бы с начала старта!!! А вот потом, когда первая цель в 5 кг будет взята, можно будет себя любимую и побаловать до 12 часов маааленьким кусочком горького шоколада!!!
Цитата:
уменьшить порции еды все вареное пареное и тушеное, не есть после 18.00
вот это правильно!!!


Цитата:
Сообщение от Ольга 1111 Посмотреть сообщение
Девочки, делитесь что вы кушаете, а то от вареной курицы можно быстро закукарекать.
ну вот тебе список того, что можно нам кушать особенно с утра:
1. каша!!! НО, не на молоке и масле, а на воде, если это овсянка, то лучше брать не экстра, а по грубее, так как в ней больше полезных веществ (клетчатки), солить можно, чуть-чуть, а вот с сахар я не советую.
2. Омлет, из яиц и молока в микроволновке!
3. Валерон , он же Балерон, можно с омлетом, можно отдельно.
4. Рыбка отварная, притушенная с морковкой и лучком (т.е. с овощами)
5. Вся молочка, но жирностью не более 5%.
6. Любые овощи, кроме крахмалистых - картошка.
7. Фрукты, почти все, ограничить виноград, бананы, яблоки вечером не рекомендую!!!
__________________
Пушкай во рту хоть жуб один ошталшя, швою улыбку прятать не шпеши! Чишло жубов - не важно! Улыбайся! Улыбка - шоштояние души!!!(с)
Абалонская вне форума   Ответить с цитированием
10 участников поблагодарили Абалонская за этот пост:
dionisy (01.11.2014), ls-svetik (01.11.2014), MARY$ (01.11.2014), XUXU (01.11.2014), ВеренеяВероника (01.11.2014), Ираму (01.11.2014), КсюНя81 (01.11.2014), Любовь В (01.11.2014), Ольга 1111 (01.11.2014), Юлиа-на (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 10:56   #37
ВеренеяВероника
Местный
 
Аватар для ВеренеяВероника
 
Регистрация: 21.09.2013
Адрес: Леонова 7
Сообщений: 1,891
Имя ребенка: Марат
ДР: 12.02.2014


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Абалонская, я сладкое не люблю, но если кому уж совсем невмоготу могут побаловать себя кусочком горького шоколада, хотя если себя баловать в начале к концу можно и совсем разбаловаться !!!!
ВеренеяВероника вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.11.2014, 11:33   #38
Любовь В
Участник
 
Аватар для Любовь В
 
Регистрация: 01.12.2013
Адрес: ул. Актёров Ерёменко (Билево 2)
Сообщений: 160
Имя ребенка: Серафим
ДР: 03.09.2010 г.


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Уже пару дней тренирую силу воли, отказалась от сладкого.. прям ломка началась( Подскажите, а зефир и мармелад... если немнооожко можно, вроде?

Последний раз редактировалось Любовь В; 01.11.2014 в 12:11..
Любовь В вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Любовь В за этот пост:
Ольга 1111 (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 11:37   #39
Абалонская
Леди Симпатий 2013
 
Аватар для Абалонская
 
Регистрация: 30.06.2011
Адрес: Лазо
Сообщений: 6,624
Имя ребенка: Настюшка и Владушка
ДР: 15.04.2001 и 15.09.2008


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Любовь В, если очень ломает))) то можно пол зефиринки!! а ещё лучше сухофрукты!
__________________
Пушкай во рту хоть жуб один ошталшя, швою улыбку прятать не шпеши! Чишло жубов - не важно! Улыбайся! Улыбка - шоштояние души!!!(с)
Абалонская вне форума   Ответить с цитированием
2 участников поблагодарили Абалонская за этот пост:
ls-svetik (01.11.2014), Ольга 1111 (01.11.2014)
Старый 01.11.2014, 11:44   #40
Ольга 1111
Местный
 
Аватар для Ольга 1111
 
Регистрация: 15.02.2013
Адрес: Билево-2
Сообщений: 4,250
Имя ребенка: Моё Солнышко
ДР: сентябрь 2004


По умолчанию Re: Обсуждение "Преобразись к Новому году!!!" Часть 2

Мдя, капуста тушеная с вареной курицей это конечно не картоха с мясом.... Но я кремень!!! На ужин (к четырем часам) буду запекать скумбрию в горчице и варить спаржу. (А глядя на нашу первую группу вообще хочется застрелиться)
Ольга 1111 на форуме   Ответить с цитированием
8 участников поблагодарили Ольга 1111 за этот пост:
avalera19 (01.11.2014), Inochka (01.11.2014), ls-svetik (01.11.2014), Miramax (01.11.2014), ВеренеяВероника (01.11.2014), Ираму (01.11.2014), Лайла (01.11.2014), Леди Лена (01.11.2014)
  Создать новую тему Ответ

  • Отправить тему на Google Google
  • Отправить тему на Facebook Facebook
  • Закладки

    Опции темы
    Опции просмотра

    Ваши права в разделе
    Вы не можете создавать новые темы
    Вы не можете отвечать в темах
    Вы не можете прикреплять вложения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Смайлы Вкл.
    [IMG] код Вкл.
    HTML код Выкл.
    Быстрый переход


    Часовой пояс GMT +3, время: 21:09.
    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Integrated by BBPixel ©2003-2018, jvbPlugin
    Перевод: zCarot
    Copyright ©2008-2014, ditenok.com. Hosted by FastVPS