Тренажерный зал) - Форум родителей Витебска
Вернуться   Форум родителей Витебска > Беседка > Между нами, девочками

Важная информация

  Создать новую тему Ответ
Старый 05.08.2011, 20:46   #1
Моника
Заблокирован
 
Регистрация: 18.04.2011
Сообщений: 57


По умолчанию Тренажерный зал)

Девочки, расскажите пожалуйста, кто-нибудь знает есть ли у нас в Витебске женский тренажерный зал?
насколько это эффективно?
поделитесь своим опытом посещения тренажерных залов??
Вот решила пойти подтянуться так сказать, только не знаю что и выбрать...
Моника вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2011, 20:47   #2
Екатерина !!!
Супер-модератор
 
Аватар для Екатерина !!!
 
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: Израиль, Ришон ле-Цион
Сообщений: 23,310
Имя ребенка: Настя, Миша, Тихон
ДР: 20.11.2000, 16.10.2008, 17.02.2011


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

И меня тоже это оч интересует)
__________________
© אין דבר העומד בפני הרצון
Екатерина !!! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2011, 20:51   #3
Элина
Местный
 
Аватар для Элина
 
Регистрация: 31.08.2010
Сообщений: 1,128


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Присоединяюсь. Но по-моему раньше был в ледовом и на Бровки (точно где - не знаю, кажется рядом с училищем).
Элина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.08.2011, 21:28   #4
Светлана79
Участник
 
Аватар для Светлана79
 
Регистрация: 13.01.2011
Адрес: район полоцкого рынка
Сообщений: 793
Имя ребенка: Даниил,Артём
ДР: 17.11.2000 19.01.2010


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

А шейпинг как вариант не рассматриваете?Там тренер каждый месяц делает замеры и у каждого индивидуальная программа.
Светлана79 вне форума   Ответить с цитированием
3 участников поблагодарили Светлана79 за этот пост:
Valerka Sergevna (02.12.2012), Екатерина !!! (06.08.2011), ЮлькА (23.09.2011)
Старый 06.08.2011, 10:34   #5
Моника
Заблокирован
 
Регистрация: 18.04.2011
Сообщений: 57


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Цитата:
Сообщение от Светлана79 Посмотреть сообщение
А шейпинг как вариант не рассматриваете?Там тренер каждый месяц делает замеры и у каждого индивидуальная программа.
Возможно, а расскажите, если вам не трудно, подробнее про шейпинг и про результаты которых там можно достичь??
Моника вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2011, 14:21   #6
Lulu)
Участник
 
Аватар для Lulu)
 
Регистрация: 23.06.2011
Адрес: р-он роддома на Черняховского
Сообщений: 368
Имя ребенка: Два Сынoчка


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Я ходила на шейпинг несколько лет подряд, в Центральный. Скажу сразу, скоро вернусь, просто пока малыш еще маленький и на грудном вскармливании. Беременная тоже ходила занималась по специальной программе. Если % жира в организме в норме ( до 22-23% по-моему), то включаются и анаболические тренировки на тренажерах и с утяжелителями. У меня было так: 1,2-ая неделя после мес-х катаболика, 3,4-ая- анаболика. Результаты супппер- всегда поддянутая и даже участвовала в конкурсе Пигмалион и Галатея (фотосессия была) и вручили денежный приз! О как! Так что это очень хороший вариант. Сестра и подруга ходили в Ледовик, быстро соскочили, не понравился подход и еще много ньюансов...Очень много зависит от тренера и от вашей настойчивости и желания.
Lulu) вне форума   Ответить с цитированием
6 участников поблагодарили Lulu) за этот пост:
Valerka Sergevna (02.12.2012), Екатерина !!! (06.08.2011), мамкатя (06.08.2011), Моника (06.08.2011), Светлана79 (06.08.2011), ЮлькА (23.09.2011)
Старый 06.08.2011, 14:31   #7
Екатерина !!!
Супер-модератор
 
Аватар для Екатерина !!!
 
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: Израиль, Ришон ле-Цион
Сообщений: 23,310
Имя ребенка: Настя, Миша, Тихон
ДР: 20.11.2000, 16.10.2008, 17.02.2011


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Цитата:
Сообщение от Lulu) Посмотреть сообщение

Я ходила на шейпинг несколько лет подряд, в Центральный
А это где?
__________________
© אין דבר העומד בפני הרצון
Екатерина !!! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2011, 14:43   #8
Светлана79
Участник
 
Аватар для Светлана79
 
Регистрация: 13.01.2011
Адрес: район полоцкого рынка
Сообщений: 793
Имя ребенка: Даниил,Артём
ДР: 17.11.2000 19.01.2010


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Согласна с Lulu), их по городу несколько.

Последний раз редактировалось Светлана79; 06.08.2011 в 20:01..
Светлана79 вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Светлана79 за этот пост:
Екатерина !!! (06.08.2011)
Старый 06.08.2011, 14:52   #9
Екатерина !!!
Супер-модератор
 
Аватар для Екатерина !!!
 
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: Израиль, Ришон ле-Цион
Сообщений: 23,310
Имя ребенка: Настя, Миша, Тихон
ДР: 20.11.2000, 16.10.2008, 17.02.2011


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Цитата:
Сообщение от Екатерина !!! Посмотреть сообщение
А это где?
уже нашла
__________________
© אין דבר העומד בפני הרצון
Екатерина !!! вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2011, 19:57   #10
Ирина Купченко
Участник
 
Аватар для Ирина Купченко
 
Регистрация: 11.09.2010
Адрес: ул.Правды
Сообщений: 371
Имя ребенка: Матвей
ДР: 12.01.2011


По умолчанию Re: Тренажерный зал)

Я ходила на шейпинг на Динамо.Всем рекомендую.
Ирина Купченко вне форума   Ответить с цитированием
2 участников поблагодарили Ирина Купченко за этот пост:
addco (19.07.2012), Екатерина !!! (06.08.2011)
  Создать новую тему Ответ

  • Отправить тему на Google Google
  • Отправить тему на Facebook Facebook
  • Закладки

    Опции темы
    Опции просмотра

    Ваши права в разделе
    Вы не можете создавать новые темы
    Вы не можете отвечать в темах
    Вы не можете прикреплять вложения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Смайлы Вкл.
    [IMG] код Вкл.
    HTML код Выкл.
    Быстрый переход


    Часовой пояс GMT +3, время: 05:31.
    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Integrated by BBPixel ©2003-2017, jvbPlugin
    Перевод: zCarot
    Copyright ©2008-2014, ditenok.com. Hosted by FastVPS