Фитнес в городе. Часть 2 - Страница 18 - Форум родителей Витебска
Вернуться   Форум родителей Витебска > Беседка > Между нами, девочками

Важная информация

  Создать новую тему Ответ
Старый 09.11.2017, 13:10   #171
yuliya_ryabinkina
Участник
 
Аватар для yuliya_ryabinkina
 
Регистрация: 28.11.2011
Адрес: Новополоцк
Сообщений: 842
Имя ребенка: Ника, Альберт, Лев
ДР: 11.02.2009, 28.06.2014, 18.11.2015


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Здравствуйте! Какое направление лучше выбрать? Худеть не хочу( 175см/65кг), но нужно убрать живот и бедра в порядок привести.
И цену абонемента
__________________
yuliya_ryabinkina вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2017, 17:14   #172
Рената
Местный
 
Аватар для Рената
 
Регистрация: 28.07.2012
Адрес: Бровка
Сообщений: 1,464


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

yuliya_ryabinkina, здравствуйте. попробуйте пилатес. стоимость от 27 руб в месяц
Рената вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Рената за этот пост:
yuliya_ryabinkina (09.11.2017)
Старый 14.11.2017, 17:42   #173
yuliaya
Новичок
 
Регистрация: 29.03.2015
Сообщений: 27


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Здравствуйте,а я хочу похудеть на 5-7 кг,убрать живот,и немного подкачать ноги-попу,какое направление лучше?
yuliaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.11.2017, 18:08   #174
Рената
Местный
 
Аватар для Рената
 
Регистрация: 28.07.2012
Адрес: Бровка
Сообщений: 1,464


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

yuliaya, зависит от вашего возраста и здоровья. если нет противопоказаний, можно фитнес попробовать. там большие нагрузки на сердце и на колени. эффект ярко выраженный. уже через пару месяцев сможете увидеть результат. более щадящий способ коррекции фигуры - пилатес.
Рената вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Рената за этот пост:
yuliaya (14.11.2017)
Старый 08.12.2017, 15:33   #175
violka
Модератор
 
Аватар для violka
 
Регистрация: 27.10.2009
Адрес: Юг-7
Сообщений: 8,324
Имя ребенка: солнышки


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Цитата:
Сообщение от violka Посмотреть сообщение
1. Sticks Aerobics (аэробика с гимнастической палкой)
пн, ср, пт 19.00
вт чт 9.30
Обновление
вт и чт занятия начинаются в 10.00
В тренировку включены элементы глайдинга(скольжение) и упражнения с фитнес-лентами.
Цитата:
Сообщение от violka Посмотреть сообщение
2. Оздоровительная гимнастика Smart Stick 45+ ( упражнения с гимнастической палкой в режиме "пилатес", "стретчинг")
вт пт 18.00
начала работу утренняя группа вт и чт 11.00

Пробное занятие бесплатно!
violka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.12.2017, 16:13   #176
Вау2
Участник
 
Аватар для Вау2
 
Регистрация: 10.06.2016
Адрес: Маргелова
Сообщений: 104
Имя ребенка: КМ


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

А где можно походить на пилатес в районе югов. Чтобы где то в 18-00 - 19 00. Стоимость. и не по выходным.
__________________
Люди, которые говорят: «Мне б твои проблемы».
Да забирайте:Самовывоз, регулярное пополнение ассортимента, возможен опт.
Вау2 вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Вау2 за этот пост:
Katarzyna85 (09.12.2017)
Старый 09.12.2017, 01:36   #177
Katarzyna85
Участник
 
Аватар для Katarzyna85
 
Регистрация: 30.08.2013
Адрес: Витебск-Дубаи-Австрия
Сообщений: 157


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Цитата:
Сообщение от Вау2 Посмотреть сообщение
А где можно походить на пилатес в районе югов. Чтобы где то в 18-00 - 19 00. Стоимость. и не по выходным.
18.30, 19.30 вт , пт. Фитнес-клуб Зебра, чкалова 1 (перекресток московский с чкалова)+37529 244-244-5
Katarzyna85 вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Katarzyna85 за этот пост:
Вау2 (11.12.2017)
Старый 09.12.2017, 10:40   #178
Рената
Местный
 
Аватар для Рената
 
Регистрация: 28.07.2012
Адрес: Бровка
Сообщений: 1,464


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Вау2, здравствуйте. Возле евроопта на московском фитнес-клуб "нон-стоп". Занятия по пилатесу во вт чт 18.30 ведет Глуздова Марина, во вт чт 19.30 Бондарева Надежда (рекомендовала бы ее. У нее хороший силовой пилатес).
Рената вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили Рената за этот пост:
Вау2 (11.12.2017)
Старый 26.12.2017, 08:07   #179
mamulyaNatulya
Участник
 
Аватар для mamulyaNatulya
 
Регистрация: 02.10.2013
Адрес: Витебск, юг-7
Сообщений: 977
Имя ребенка: Сенечка и Сонечка
ДР: летнее 2013 - зимнее 2016 солнышко)


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Вау2, я уважаю фитнес МИКС. Он тоже на югах. В вечернее время есть шикарный инструктор по пилатесу и йоге - Илона Сапего!

Еще поделюсь, может кому пригодится.
Нашла себе просто великолепную группу по йоге на УТРЕННЕЕ время (именно такая надо была, т.к. вечером не могу ходить - то тренировки мужа, то укладывать малышастиков спать). Так вот, с ноября в моем любимом МИКСе открыли и такую (спасибо большое!). И как же повезло с новым тренером - Анастасией (фамилию забыла). Очень профессиональная. Прям открытие для меня. Ведет йогу - прямо как я хотела - такую настоящую, статичную, спокойную (а не в духе гоц-гоц, как я столкнулась по неведению в своих поисках), занятия проходят интересно, не по шаблону. Для восстановления после родов - самое то. Людей очень мало пока ходит. Но меня это тоже устраивает (почти индивидуальное занятие). И сама инструктор - как солнечный лучик - такая вся светящаяся, позитивная. В общем, кто в поисках хорошей утренней группы - очень рекомендую!
__________________
Свечи ручной работы из 100% натурального воска
МЕДОК с домашней пасеки!
Фоторассказы о том как добывается перга и забрус
mamulyaNatulya вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили mamulyaNatulya за этот пост:
Arikaaririka (23.01.2018)
Старый 26.12.2017, 08:15   #180
mamulyaNatulya
Участник
 
Аватар для mamulyaNatulya
 
Регистрация: 02.10.2013
Адрес: Витебск, юг-7
Сообщений: 977
Имя ребенка: Сенечка и Сонечка
ДР: летнее 2013 - зимнее 2016 солнышко)


По умолчанию Re: Фитнес в городе. Часть 2

Цитата:
Сообщение от yuliaya Посмотреть сообщение
Здравствуйте,а я хочу похудеть на 5-7 кг,убрать живот,и немного подкачать ноги-попу,какое направление лучше?
Может не в формате этой группы, но всеже поделюсь опытом. Мне очень помогли упражнения Оксисайз.
Я случайно купила на вб книжку (по названию - "Моя стройная мама"), а потом уже нашла кучу бесплатных роликов в интернете. Ну очень для меня оказалось эффеетивно. Прям резульиат за месяц - на лицо.
Я после первых родов не очень восстановилась. А после вторых - уже намного лучше, благодаря этим упражнениям в том числе. Плюс, конечно, питание
Удачи!
__________________
Свечи ручной работы из 100% натурального воска
МЕДОК с домашней пасеки!
Фоторассказы о том как добывается перга и забрус
mamulyaNatulya вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили mamulyaNatulya за этот пост:
Мама Тёмы (29.12.2017)
  Создать новую тему Ответ

  • Отправить тему на Google Google
  • Отправить тему на Facebook Facebook
  • Закладки

    Опции темы
    Опции просмотра

    Ваши права в разделе
    Вы не можете создавать новые темы
    Вы не можете отвечать в темах
    Вы не можете прикреплять вложения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Смайлы Вкл.
    [IMG] код Вкл.
    HTML код Выкл.
    Быстрый переход


    Часовой пояс GMT +3, время: 12:54.
    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
    Integrated by BBPixel ©2003-2018, jvbPlugin
    Перевод: zCarot
    Copyright ©2008-2014, ditenok.com. Hosted by FastVPS